Kategori HELSE

Hvordan bevare hvitløk og eplecidereddik for immunitet
HELSE

Hvordan bevare hvitløk og eplecidereddik for immunitet

Se hvordan du kan øke immuniteten på en deilig måte med disse spesielle konserver som opprettholder egenskapene til hvitløk. Er du også en av de som er forelsket i hvitløk? Da vil du elske denne spesielle oppskriften for å styrke immuniteten. Men ikke bekymre deg, hvis hvitløk ikke er en av favorittmatene dine, kan du fremdeles bruke hermetikk, da den har en veldig delikat smak, noe som gir rettene dine en sjarm.

Les Mer

HELSE

Salvieolje for menstruasjonssmerter, hormonbalanse og mer

Salvieplanten har en lang historie som medisinsk urt. Det er en flerårig plante av slekten Salvi, og dens vitenskapelige navn er clary salvia. Det regnes som en av de viktigste essensielle oljene for hormoner, spesielt hos kvinner. Mange studier har blitt gjort på fordelene når det gjelder kramper, tunge menstruasjonssykluser, hetetokter og hormonell ubalanse.
Les Mer
HELSE

12 tegn på dehydrering du ikke bør ignorere

I tillegg til tørst ignorerer mange de vanlige tegnene på dehydrering, og tror at symptomene de føler til slutt vil løse seg selv. I mange år har mange diettister, ernæringsfysiologer, leger og til og med treningsfysiologer forkynt viktigheten av å konsumere minst åtte glass med 250cm3 vann per dag.
Les Mer
HELSE

Allergier: hovedsymptomer og beste behandlinger

Når våren kommer inn, og når det har gått flere uker siden ankomsten, begynner allergikere å skjelve. Plantene er i full blomst og pollinering, noe som fører til at de mest følsomme menneskene lider av flere problemer av allergi. Det finnes ingen kur mot disse, men det finnes rettsmidler for å behandle dem, og fremfor alt symptomer du må vite for å handle så snart som mulig i tilfelle det er fare for et akutt angrep.
Les Mer
HELSE

Apitherapy: for leddgikt, kroniske smerter, skader og allergier

Apitherapy er en type behandling som involverer bier og bruk av produkter avledet fra dem. Den brukes til å behandle sykdommer som leddgikt, samt visse sår, smerter fra kroniske sykdommer og til og med skader. Det er også kjent å forbedre hudens helse ved å redusere betennelse og rynker, samt gi antibakterielle effekter.
Les Mer
HELSE

10 helsemessige fordeler av svømming

Enten du er den neste Michael Phelps eller bare vet hvordan du skal ro, er svømming en fin måte å holde seg i form. Å lære å svømme er ofte det eneste hinderet du må møte, men med jevn tid og krefter kan det være en enkel ferdighet å tilegne seg som kommer med en rekke fordeler i retur.
Les Mer
HELSE

10 måter å bli kvitt overflødig indre lårfett

Leter du etter måter å kaste overflødig indre lårfett på? Vær trygg på at du ikke er alene i denne oppgaven - beinfett kan være sta. Dessverre er det et økende problem når du blir eldre. Dette er fordi når du når en viss alder og går opp i vekt, utvikler det seg nye fettceller i lår og hofter.
Les Mer
HELSE

Infrarødt lys: Terapi mot smerte, betennelse, hud og mye mer.

I stedet for ultrafiolett lys som skader huden, er infrarød lysterapi en trygg, ny og nyskapende måte å behandle smerter og betennelser i kroppen på. Dens gjennomtrengende stråler gjør at lyset kan målrette seg mot de dype lagene i huden, noe som gir kraftig, men smertefri smertelindring.
Les Mer
HELSE

8 helsemessige fordeler av kalde dusjer

Mens de fleste ikke ville tenke seg en kald dusj når de kommer ut av sengen om morgenen, kan du få mange helsemessige fordeler ved å vri knotten til høyre i stedet for til venstre. Kalddusjer hjelper deg med å forbedre din generelle mentale og fysiske helse ved å styrke viljestyrken og nervesystemets respons.
Les Mer
HELSE

Ideer for å holde barna lykkelige og sunne hjemme

Med Coronavirus COVID-19-pandemien over hele verden er flere og flere i karantene. De fleste skoler har blitt stengt, og de fleste jobber blir tatt hånd om for å holde infeksjonsfrekvensen lav. Nå står foreldre over hele verden overfor et dilemma om hvordan de skal oppta barna sine uten å sitte foran dem. på TV hele dagen.
Les Mer
HELSE

15 kosttilskudd som øker immunforsvaret ditt

Rask ansvarsfraskrivelse: Artikkelen fokuserer på hvordan kosttilskudd øker immunforsvarets effektivitet. Men gitt den pandemien som for tiden raser i visse deler av verden, må det understrekes at det er lite eller ingen bevis for effekten av kosttilskudd i bekjempelse av noe nytt virus, inkludert COVID-19.
Les Mer
HELSE

Vitenskapen forklarer hvorfor stressavlastning er så viktig

Stress er en uunngåelig del av livet. Dagen din kan være flott og solen skinner, men i neste øyeblikk kan du få en betydelig krise som vil snu verden opp ned. Heldigvis har du makten til å kontrollere responsen din på dem - du har sikkert hørt en million ganger at stress dreper.
Les Mer
HELSE

Symptomer som en alkoholavhengig kan presentere

Avhengighet er en langstrakt skygge som alltid truer med å oppsluke noen. Det er mange typer og alle slags gjenstander eller stoffer, men en av de hyppigste er avhengighet av alkohol. Drikkemisbrukere er de som må ende opp med å gå til avhengighets- eller avrusningssentre mest for å komme tilbake til et normalt liv.
Les Mer
HELSE

Kan en traumatisk hendelse slettes fra hjernen?

Når du har opplevd en traumatisk hendelse i livet ditt, er det mulig å helt slette denne hendelsen fra hjernen din? Ville det ikke være mirakuløst hvis tankene dine fungerte som en videoopptaker og du kunne fjerne alt som har forårsaket deg psykisk skade? Dessverre har du ikke muligheten til å slette historikken din, og arrene etterlater er en del av deg.
Les Mer
HELSE

10 ting som kan forårsake glemsomhet

Når en person begynner å eldes, er det rimelig å glemme små hverdagslige ting. Du kan for eksempel glemme hvor du legger bilnøklene, eller du kan legge igjen klærne i vaskemaskinen over natten. Glemsomhet er ikke uvanlig for en aldrende mengde. Men hvis det går utover noen få ting her eller der, så er det noe som må undersøkes.
Les Mer
HELSE

10 naturlige rettsmidler for å slå fordøyelsesbesvær

Fordøyelsesbesvær symptomer kan manifestere seg på mange måter, fra mild halsbrann til vedvarende magesmerter som aldri forsvinner. Oversikt over fordøyelsesbesvær Fordøyelsesbesvær er et generelt begrep som brukes for å beskrive en generell følelse av ubehag og smerter i øvre del av magen.
Les Mer